Я уже несколько лет работаю психологом в Екатеринбурге. Психологическая помощь на первом визите клиента имеет свою специфику. В любом направлении или школе психологии она всегда стоит особняком. В зависимости от того, как именно работает специалист, могут быть некоторые отличия. Но основные задачи первой встречи всегда одинаковы.
Designed by Freepik 

Знакомство

Выбор психолога – интимный и долгий процесс. Вы не только решаетесь на принятие помощи, но и выбираете того, от кого готовы ее принять. Личные качества специалиста играют не последнюю роль. Согласно этике между психологом и клиентом не должно быть никаких дружеских или иных личных взаимоотношений, помимо встреч в кабинете.
Чтобы понять, как проходит первая консультация, можно представить себе встречу с незнакомым человеком. Что бы вы сказали ему о себе? На первой консультации психолога и происходит подобное. Вы описываете ситуацию, рассказываете о себе, своих сложностях и о том, чего бы хотели получить от психолога.
Для продуктивной психологической работы необходимы доверительные отношения. На первой консультации психолога таковые и устанавливаются. Вы имеете возможность поближе приглядеться к специалисту, определиться, готовы ли вы разрешать свои сложности именно с ним и его методами.

Запрос клиента

То, что вы хотите получить в итоге консультаций психолога, называется запрос. Его определяют на первой встрече. В процессе потом он часто меняется в той или иной степени. Это зависит от многих обстоятельств: сложность оказалась в другом, переменилась сама ситуация, что-то важное случилось в жизни, что требует немедленного внимания.
Вопрос, почему было сложно обратиться за помощью, тоже можно разобрать на первой консультации психолога. Что скрывается за этим страхом? Чего именно вы боялись: оценки, критики, осуждения или чего-то другого? В каждом конкретном случае за этим чувством стоит очень личное, что можно обсудить, это даст весьма ценную информацию.

На первой консультации психолога не стоит задачи сразу решить проблему, но вполне реально помочь в ней разобраться, дать возможность выговориться и наметить пути выхода. Более глубокие изменения, новые размышления начинаются обычно с 3-4 консультации.

Еще одна моя статья на похожую тематику: «Решиться на первую консультацию психолога»